Ons Brein vergeet, ons lichaam weet..

Iedereen krijgt te maken met trauma, groot of klein. Wanneer trauma’s niet worden verwerkt, slaat jouw lichaam deze gebeurtenis op en zet het trauma zich vast in jouw lichaam. Soms weet je wat er in het verleden is gebeurd, maar vaak kun je deze gebeurtenissen niet meer herinneren. Dit kan leiden tot lichamelijke en/of geestelijke klachten. Denk hierbij ook aan generationele overdracht, wat hebben jouw ouders of grootouders meegemaakt wat jij bij jou draagt?

 

Body Remembers Trauma Therapy®

BRTT® is een krachtig lichaamsgericht proces waarbij je trauma's, heftige gebeurtenissen en opgeslagen stress/spanningen loslaat. Wanneer we in een onveilige situatie komen, die we als heftig ervaren, willen we vluchten, vechten of we raken in bevriezing. Wanneer deze situatie heftig is geweest, wordt de energie opgeslagen in je lichaam en zet het zich vast. Door de BRTT® laat jouw lichaam op een natuurlijke manier deze spanning los. Je gaat opnieuw door deze spanning heen, je doorvoelt het en ontlaadt het.

 

Hoe ziet een sessie eruit?

Bovenstaande klinkt misschien spannend en dat is begrijpelijk. We starten met de BRTT® met een paar lichaamsoefeningen, dit doen we om de Psoas-spier te activeren. Deze spier wordt ook wel de spier van de ziel genoemd, daar waar alles ligt opgeslagen qua herinneringen en trauma's. Na deze oefeningen neem je plaats op het matras en geef ik je aanwijzingen. We beginnen met rustige bewegingen waarbij op een gegeven moment jouw lichaam het vanzelf overneemt. Het is een natuurlijk proces waarbij je mag vertrouwen op je eigen lichaam. Je lichaam geeft je nooit meer, dan dat je aankunt op dat moment. Er kunnen gevoelens en herinneringen loskomen tijdens een sessie. Dit is allemaal oké en het mag er allemaal zijn.

 

Waar kan BRTT® jou bij helpen?

  • Chronische vermoeidheid
  • Langdurige stress
  • Slapeloosheid
  • Lichamelijke klachten (migraine, nek-rug- schouderklachten etc.)
  • Concentratieproblemen
  • PTSS
  • Hartkloppingen
  • Angst en fobieën
  • Uitputting/burn-out
  • Somberheid
  • Depressie
  • Overprikkeld zenuwstelsel
  • Oppervlakkig ademen

 

BRTT® is voor (bijna) iedereen geschikt, we dragen allemaal ballast bij ons. Dit kunnen onze eigen herinnerde trauma’s zijn, maar ook ons geboorteproces of (overgenomen) trauma’s van voorgaande generaties.  BRTT® kan vooraf bij een TRB® sessie plaatsvinden, wat een zeer krachtig effect geeft.

Vooraf krijg je van mij een online intakeformulier, waar wij kijken of deze sessie voor jou geschikt is.