Ontdek de kracht van Familieopstellingen - Systemisch Werk
Familieopstellingen en Systemisch Werk zijn krachtige methoden om inzicht te krijgen in de diepere dynamieken binnen jouw familie of systeem.
De helende kracht van jouw eigen bewustwording zorgt voor het herstellen van evenwicht en inzicht binnen deze systemen voor jezelf.
Wat is Systemisch Werk?
Systemisch Werk gaat ervan uit dat ieder individu deel uitmaakt van diverse systemen, zoals familie, werk, sportclub en vrienden.
Deze systemen hebben een sterke invloed op ons welzijn en gedrag. Door middel van opstellingen brengen we deze verborgen dynamieken aan het licht en zoeken we naar manieren om eventuele verstrikkingen te herstellen.
Het systeem is het beste in balans wanneer de drie basisprincipes in balans zijn:
- Er is balans tussen geven en ontvangen (geven en nemen).
- Iedereen die tot het systeem behoort, hoort erbij (binding).
- Iedereen heeft zijn specifieke rol binnen het systeem (ordening).
Wanneer deze basisprincipes niet in evenwicht zijn, ontstaat er onrust in jouw systeem. Dit kan bijvoorbeeld komen door het buitensluiten of verzwijgen van een (familie)lid, het niet erkennen van een trauma, een overleden kind (miskraam) niet benoemen enzovoort.
Ik begeleid jou bij een individuele opstelling om inzicht te krijgen in patronen, blokkades en onopgeloste vraagstukken binnen jouw familiesysteem. We starten met het maken van een Genogram, gevolgd door het opstellen met vloerankers of poppetjes op tafel. Deze mag jij zelf neerzetten waardoor ik inzicht krijg ik jouw systeem. Door het zien van deze dynamieken, het uitspreken, aannemen en teruggeven wat niet van jou is, doorvoel je het systeem en door deze bewustwording ontstaat er ruimte voor inzicht en heling.
Familieopstellingen zijn geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer begrip, balans en harmonie binnen zijn familie- en sociale systemen. Of je nu worstelt met persoonlijke uitdagingen, relatieproblemen of loopbaanvraagstukken. Systemisch Werk biedt een waardevolle aanvulling op jouw persoonlijke ontwikkeling.
Waar kunnen we opstellingen voor gebruiken?
Familieopstellingen kunnen effectief zijn bij verschillende situaties en vragen, waarbij ze inzicht geven en ondersteuning bieden bij het aankijken en doorvoelen van problemen binnen familie- en sociale systemen. In feite kun je elke vraag inzetten/opstellen.
Hieronder zijn enkele voorbeelden waarvoor familieopstellingen gebruikt kunnen worden:
Relationele vraagstukken:
Problemen in relaties, zoals conflicten, communicatieproblemen of moeizame verbindingen.
Familieconflicten:
Onderzoeken van verstoorde relaties tussen familieleden, zoals ouder-kindrelaties, conflicten tussen broers/zussen/ouders, etc.
Verlies en rouwverwerking:
Hulp bij het verwerken van verlieservaringen, zoals het overlijden van een dierbare, scheiding of het verlies van een baan.
Ziekte en gezondheidsproblemen:
Onderzoeken van mogelijke verbindingen tussen emotionele patronen binnen de familie en fysieke gezondheidsklachten.
Loopbaanvraagstukken:
Het begrijpen van belemmeringen in professionele ontwikkeling, moeizame werkrelaties of keuzes rondom loopbaanverandering.
Persoonlijke groei en ontwikkeling:
Zijn wie je bent, zonder je persoonlijke blokkades of overtuigingen. Het verbeteren van zelfbewustzijn.
Ongewenste gedragspatronen:
Identificeren van onbewuste (gedrags)patronen, overtuigingen en gewoonten die belemmerend kunnen zijn.
Herstellen van familiebalans:
Het herstellen van balans tussen geven en nemen, erkenning en waardering binnen het familiesysteem.
Identiteitsvragen:
Het verkrijgen van inzicht in vragen rondom zelfacceptatie, identiteit en eigenwaarde.
Traumaverwerking:
Hulp bij het verwerken van traumatische ervaringen binnen de familiegeschiedenis.
Het kan zijn dat één opstelling voldoende is om inzicht te krijgen in de situatie en soms voel je dat er meer opstellingen voor nodig zijn. Dit is per situatie en per keer verschillend. Het is heel krachtig om een familieopstelling te combineren met een BRTT&TRB sessie, om echt alle energie in jouw lichaam los te laten.
